Como conciliar maternidade, trabalho e presença sem buscar perfeição

MATERNIDADE

Cuidar da casa. Trabalhar. Empreender. Preparar refeições saudáveis. Organizar a rotina.

Somos mães, profissionais, empreendedoras, esposas, cuidadoras, educadoras e, em meio a tudo isso, ainda tentamos encontrar tempo para cuidar de nós mesmas.

A sensação é que estamos constantemente correndo atrás de uma lista de tarefas que nunca termina.

Na semana passada, eu tive uma semana intensa de trabalho.

Eu precisava organizar a casa. Testar novas receitas de brigadeiro saudável para a Duducakes. Tinha tarefas acumuladas e uma enorme lista de coisas para resolver.

Na minha cabeça, tudo parecia urgente. Tudo parecia importante.

Até que percebi algo. O Dudu, meu filho, estava sentindo falta de mim.

O mito de dar conta de tudo

Ninguém nos conta que, por mais organizadas e dedicadas que sejamos, a verdade é que não conseguimos fazer tudo ao mesmo tempo.

Foi quando percebi que estava tão focada nas tarefas da casa e do trabalho que estava me afastando justamente do motivo pelo qual construí a Duducakes da mamãe.

Então tomei uma decisão.

A casa podia esperar. As receitas podiam esperar. As tarefas podiam esperar. E eu priorizei estar com o meu filho.

Estratégias para priorizar o que realmente importa

A maternidade me ensinou que equilíbrio não significa fazer tudo perfeitamente.

Significa fazer escolhas conscientes. E aqui, deixo algumas coisas que têm me ajudado:

1. Identificar o que é realmente urgente

Nem tudo precisa ser resolvido hoje. Muitas vezes criamos urgências que não existem.

Portanto, crie uma lista de prioridades.

Liste todas as suas tarefas: de casa, trabalho e filhos. E organize por ordem de PRIORIDADE!

Depois que fizer isso, vai perceber que quase tudo que parece urgente, pode ser feito depois.

2. Lembrar dos meus valores

Sempre que me sinto sobrecarregada, procuro lembrar:

Por que estou fazendo tudo isso?

Qual é a vida que desejo construir?

O que é inegociável para mim?

Anote isso em algum lugar que você possa revisitar sempre que precisar.

3. Trocar perfeição por presença

Uma casa impecável não substitui uma tarde de brincadeiras.

Uma tarefa concluída não substitui um abraço.

Portanto, inclua suas crianças nas suas tarefas e reserve um dia da semana para estar 100% presente para os seus filhos. Se desligue e se conecte com eles.

4. Criar espaço para os momentos simples

São justamente os momentos mais simples que costumam se transformar nas memórias mais importantes.

Portanto, não espere eventos importantes para criar boas memórias com suas crianças. Um café da manhã grudadinhos, um passeio no parque, um passeio de quarteirão, uma tarde de brincadeiras no chão da sala.

São momentos simples mas que jamais serão esquecidos. Priorize esses momentos e quando eles vierem, esteja presente.

O verdadeiro motivo pelo qual a Duducakes da Mamãe existe

Quando criei a Duducakes, muitas pessoas pensaram que eu estava criando apenas uma confeitaria.

Mas a verdade é que a Duducakes nasceu para que eu pudesse construir uma vida mais próxima da minha família.

Para que eu pudesse trabalhar sem abrir mão de acompanhar a infância do Dudu.

Para que eu pudesse criar boas memórias com meu filho enquanto construía o meu sonho.

E naquele final de semana, quando deixei a casa, as receitas e as tarefas em segundo plano para brincar com ele, eu me lembrei exatamente do porquê comecei tudo isso.

A maternidade me ensinou que presença vale mais do que perfeição.

E talvez essa seja uma das lições mais importantes que ninguém nos conta.

Porque, no fim das contas, a casa ficará limpa.

As tarefas serão concluídas.

O trabalho continuará existindo.

Mas os filhos crescem.

E eu não quero perder a oportunidade de construir boas memórias com eles.

Com carinho,

Bia Viana

Fundadora da Duducakes da Mamãe 🤎